admin_hellogift 오늘 포스팅은 배추(napa cabbage)은 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 배추이란 배추는 유럽 원산지의 채소로서 식물 계의 식물 과 중 국화과의 일원으로서 연꽃목 Poinsettia 아리사마팀 Akebia, 홀국류 슬슬개국류등과 속 석창꽃속 Catharya 에 속하는(x石窗花) 식물이다. 배추(상추)는 정보기계에서 정보 중심으로 데이터를 일반화하여 추출ue 등 ~ 재배를 대표하는 녹황색의 겉은 부드러운 느낌으로 촉촉하고 맛이 좋으며 … Read more
안녕하세요. 이번 내용은 바질(basil)의 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 바질이란 바질은 허브의 일종으로, 식용으로 사용되는 식물입니다. 학명은 Ocimum basilicum이며, 유럽에서는 스위트 바질(Sweet basil), 엔드리브 바질(Genovese basil), 아시아에서는 태국 바질(Thai basil) 등 다양한 종류가 있습니다. 바질은 최대 60cm까지 자라며 풍부한 녹색 잎을 가지고 있으며, 봄부터 가을까지 꽃을 피워줍니다. 바질은 그 특유의 진한 … Read more
오늘 포스팅은 오미자(plant Schisandra)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 오미자이란 오미자는 학명 Schisandra chinensis로 알려진 로즈파일 목련과 속에 속하는 식물입니다. 주로 북한과 중국, 러시아 등에 자생하며, 세계적으로도 널리 재배되고 있습니다. 이 식물은 6월부터 7월에 꽃이 피는데, 이 꽃은 아름다우면서도 매우 향기로운 노란색 꽃을 가지고 있습니다. 오미자의 열매는 주로 무지개 색상을 띠고 … Read more
이번 포스팅에서는 부추(chives)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 부추이란 부추는 샐러드나 음식에 많이 사용되는 야채로, 선인들이 많이 먹어온 유서 깊은 식재료입니다. 특히 동아시아 지역에서는 보통 렌더링 써서 사용하기도 한다. 부추이란 보통 병아리 부추(Allium hookeri) 또는 큰 부추 (Allium macrostemon)을 말하는데, 두 종류 모두 씨앗이 맺히는 봉숭아와 당근과 비슷한 모양의 씨앗, 꽃, … Read more
아래에서는 오이(cucumber)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 오이이란 채소 오이는 한문에서는 “黄瓜”라고 쓰며, 오이과에 속하는 식물입니다. 수박과 박하와 더불어 동아시아지역에서 오래 전부터 재배되고 있는 식량 작물로, 전세계적으로 널리 소비되는 바실리좀모양의 달콤한 풍미를 지닌 열매입니다. 오이는 대개 5~10cm 크기에 베지터블 방식으로 수입되며, 신선도를 유지하기 위해서 일반적으로 수확한 이후에 냉장보관하게 됩니다. 재배방식도 다양한데, … Read more
아래에서는 감자(potato)에 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 감자이란 감자는 마디과의 식물로 미식용으로 재배되는 연꽃조의 다년생 초본식물이다. 감자는 원산지가 칠레로 알려져 있지만 실제로는 남아메리카의 안데스 지방을 조상으로 한다고 알려져 있다. 아마 야생의 감자를 찾은 것이 마주친 곳에서 이 식물을 재배하고 난 후에 발달하여 현재의 모양이 되었을 것인데, 이 과정은 약 8000년에서 5000년 … Read more
아래에서는 브로콜리(broccoli)의 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 브로콜리이란 브로콜리는 식물 분류 상의 식물 제국 식물과 식물 과의 식물이다. 식물 과 전 연구는 태양광을 희고 덮힌 언덕과 지하에서 살아난 풍부한 빛의 잎을 표현하기 흰색 식물로서 배출한다. 브로콜리는 제공되 and 기의 식물로 신체적 하나의 유형을 나타낸다. 이 식물 에는 비례적 색인이가지 시 녙과 … Read more
아래에서는 마늘(garlic)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 마늘이란 마늘은 채소 중 하나로 알려진 특별한 식품입니다. 이 채소는 식품의 잎이나 꽃, 줄기 또는 뿌리나 해열해주는 류의 매운 나물 또는 재료 로 사용될 수도 있습니다. 마늘은 가족 압도를 위해 대한민국에서 일반 통일로 알려진 채소입니다. 마늘의 알맹이는 매우 크고 맛이 두드러지며, 하지만 그 밖에도, … Read more
아래에서는 파프리카(paprika)과 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 파프리카이란 파프리카는 고추과의 한 종류로 채소로서 사용되며, 색상은 청노랑, 녹색 또는 빨강색일 수 있습니다. 주로 샐러드와 스프, 야채요리 등 다양한 요리에 사용됩니다. 파프리카는 비타민 A, C, B6 및 식이섬유를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 또한 올리고당과 베타카로틴 등의 항산화 물질도 풍부하여 면역력 강화와 노화 … Read more
이번 포스팅에서는 파슬리(parsley)와 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 파슬리이란 파슬리는 포도과 식물 중 하나로 잎사귀와 씨앗을 먹는 허브 식물입니다. 잎은 뾰족하고 질감이 부드럽며, 동그랗거나 눌려 새겨진 모양을 가지고 있습니다. 잎의 색깔은 짙은 녹색이며 냄새와 맛이 상쾌하고 새콤달콤합니다. 섬유 분해 효소인 페메인을 함유하고 있어 소화를 도와주는 효능이 있으며, 비타민 A와 C, 철분, … Read more