알고 먹는 파프리카 보관법 효능 및 부작용 알아보기
아래에서는 파프리카(paprika)과 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 파프리카이란 파프리카는 고추과의 한 종류로 채소로서 사용되며, 색상은 청노랑, 녹색 또는 빨강색일 수 있습니다. 주로 샐러드와 스프, 야채요리 등 다양한 요리에 사용됩니다. 파프리카는 비타민 A, C, B6 및 식이섬유를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 또한 올리고당과 베타카로틴 등의 항산화 물질도 풍부하여 면역력 강화와 노화 … Read more