우리 몸에 좋은 쑥갓 효능 부작용 보관법 TOP5
안녕하세요. 이번 내용은 쑥갓(Mugwort)으로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 쑥갓이란 쑥갓은 새삼스럽게 푸른 모양을 가졌고, 향기가 독특한 채소로, 잎의 모양이 비슷한 새싹 쑥과 비슷하게 생긴 나물이다. 쑥갓은 주로 봄부터 여름까지 생장하는 것으로, 특히 대한민국에서 아주 많이 재배되어 먹는 채소이다. 그리고 신연년 송이새싹이라고도 한다. 쑥갓은 비타민 A, 비타민 C, 철분 등 다양한 … Read more